花粉症世帯はなんと6割以上！ 花粉症にかかってしまったら
マスクや薬はもちろん、家電での室内花粉対策に奮闘。
室内からできる限り花粉を少なくするため、空気清浄機や掃除機、
加湿器、ふとん乾燥器などを駆使しているようです。
家事だけでなく、「鼻づまりで息苦しい」等、睡眠に関する悩みも多く聞かれ、
たくさんの家庭で花粉症対策が行われている実態が明らかになりました。
疲れをためると免疫力が低下し花粉症の症状がひどくなる場合があります。
花粉症対策の1つに抗アレルギー薬を花粉が飛び始める2週間ほど前から飲み始める方法があります。
抗アレルギーを飲んでおくことで花粉症の症状を軽減が期待できます。
花粉症用マスクやゴーグル型のメガネ、帽子を着用し外出から帰ってきたら、
衣服の髪、カバンなどの持ち物についた花粉をよく払い、うがい手洗いをしまた、
目や鼻も洗いましょう。
風の強い日や晴れている日は窓を開けっぱなしにしないようにしましょう。
空気清浄機を置いて室内の空気をキレイにしておき
毎日の生活で次のことに気をつけるようにしましょう。
花粉症は一度なってしまうと治ることはほとんどないといわれていますが
花粉症と上手く付き合っていけるかどうかは花粉症対策次第です。
★ あなたの合った対策を ★
2015-03-22 14:17
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
[編集]
共通テーマ：健康
コメント 0